Page 12 - Nemachtia Noviembre
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TERAPIA
DIALÉCTICA
CONDUCTUAL
Y ACEPTACIÓN DR. EN PSIC. MICHEL A. REYES ORTEGA
RADICAL COORDINADOR ACADÉMICO Y DE INVESTIGACIÓN EN EL INSTITUTO
DE CIENCIA Y TERAPIA CONDUCTUAL CONTEXTUAL, DONDE
COORDINA TAMBIÉN A SU EQUIPO DE TERAPIA DIALÉCTICA
CONDUCTUAL “DBT MÉXICO”. ENTRENADOR/SUPERVISOR
CERTIFICADO EN PSICOTERAPIA ANALÍTICA FUNCIONAL POR LA
UNIVERSITY OF WASHINGTON. PROFESOR DEL DIPLOMADO EN
PSICOLOGÍA CLÍNICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE
MÉXICO, COORDINACIÓN DE PSICOLOGÍA DEL DEPARTAMENTO DE
PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL.
Si bien, el objetivo de la terapia es el cambio, en DBT se
reconoce que el cambio requiere aceptación, tanto de los
problemas actuales (de lo contrario sería imposible
reconocerlos y hacer algo al respecto), como de los
hechos del pasado (por muy traumáticos que estos
hayan sido) y de las limitaciones del futuro (las cuales
nos invitan a dejar ir expectativas ideales y
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT por sus siglas en perfeccionistas sobre nosotros y aquello que nos rodea).
inglés) es un tratamiento proporcionado por una Esto quiere decir, que el terapeuta DBT confía en sus
comunidad de terapeutas a una comunidad de estrategias de cambio conductual (o solución de
consultantes. Así mismo, DBT es un tratamiento basado problemas como se les denomina) pero no descuida la
en principios. Esto quiere decir que las sesiones de necesidad de ayudar al consultante a aceptar lo que no
terapia no tienen una agenda u objetivos se puede cambiar, ni auxiliar en el proceso de formarse
predeterminados, sino que los terapeutas cuentan con expectativas realistas sobre el cambio mismo.
una gran variedad de estrategias y protocolos de Este balance entre aceptación y cambio no es solo
intervención que implementan con flexibilidad, ideológico o cosmético, DBT incluye estrategias
dependiendo de la presentación del consultante en el específicas y establece una serie de objetivos
momento del contacto terapéutico y los fundamentos novedosos en relación con la aceptación: el desarrollo
científicos y filosóficos subyacentes al tratamiento. Estos de la Aceptación Radical del pasado, presente y las
fundamentos son tres, el análisis de la conducta clínica, limitaciones del futuro; el desarrollo de habilidades para
los principios de aceptación y la filosofía dialéctica. tolerar el malestar sin intentar escapar de él de forma
Una de las características distintivas de DBT fue la apresurada y potencialmente destructiva; e incrementar
introducción de los principios de aceptación a la terapia la capacidad de experimentar conexión, bondad y
de conducta, estos principios sirven como un balance validez esencial. La visión de la aceptación en DBT se
natural de las estrategias de modificación conductual y deriva directamente del Zen. DBT se distingue del Zen
permiten que los terapeutas DBT impulsen al cambio del como una práctica que permite ofrecer aceptación en
comportamiento, sin perder de vista las dificultades que psicoterapia y no como una práctica relacionada con una
el consultante experimenta en el camino, ni la validez y religión. En este sentido, puede decirse que el Zen es
sabiduría en su experiencia. una práctica de Aceptación Radical, que es
Dentro de los principios que pueden reconocerse en particularmente compatible con una perspectiva científica
DBT, está el que las personas necesitamos observar y conductual porque incluye observar y describir la
aceptar el mundo en que vivimos tal cual es; que todo lo experiencia sin juzgarla o hacer inferencias sobre su
que existe es perfecto tal cual es; que la vida incluye naturaleza, reconociendo que el malestar (clínico o
dolor y éste, es inevitable; que la lucha contra el dolor y cotidiano) es creado por la evitación del sufrimiento, y
el apego a los deseos insaciables lleva a la experiencia sugiere aceptar primero para experimentar algo distinto
de sufrimiento. DBT considera que todas las personas después (por ejemplo, actuar “como si confiar en mí
tienen una sabiduría inherente y que tenemos una tarea mismo para desarrollar seguridad”). Hay 3 estrategias
en practicar la compasión con nosotros mismos y los de DBT que se consideran traducciones de la práctica
demás. Zen a la psicoterapia: las habilidades de mindfulness, la
aceptación radical y la validación.
12 NÚMERO 4/ NOVIEMBRE 2018
DIALÉCTICA
CONDUCTUAL
Y ACEPTACIÓN DR. EN PSIC. MICHEL A. REYES ORTEGA
RADICAL COORDINADOR ACADÉMICO Y DE INVESTIGACIÓN EN EL INSTITUTO
DE CIENCIA Y TERAPIA CONDUCTUAL CONTEXTUAL, DONDE
COORDINA TAMBIÉN A SU EQUIPO DE TERAPIA DIALÉCTICA
CONDUCTUAL “DBT MÉXICO”. ENTRENADOR/SUPERVISOR
CERTIFICADO EN PSICOTERAPIA ANALÍTICA FUNCIONAL POR LA
UNIVERSITY OF WASHINGTON. PROFESOR DEL DIPLOMADO EN
PSICOLOGÍA CLÍNICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE
MÉXICO, COORDINACIÓN DE PSICOLOGÍA DEL DEPARTAMENTO DE
PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL.
Si bien, el objetivo de la terapia es el cambio, en DBT se
reconoce que el cambio requiere aceptación, tanto de los
problemas actuales (de lo contrario sería imposible
reconocerlos y hacer algo al respecto), como de los
hechos del pasado (por muy traumáticos que estos
hayan sido) y de las limitaciones del futuro (las cuales
nos invitan a dejar ir expectativas ideales y
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT por sus siglas en perfeccionistas sobre nosotros y aquello que nos rodea).
inglés) es un tratamiento proporcionado por una Esto quiere decir, que el terapeuta DBT confía en sus
comunidad de terapeutas a una comunidad de estrategias de cambio conductual (o solución de
consultantes. Así mismo, DBT es un tratamiento basado problemas como se les denomina) pero no descuida la
en principios. Esto quiere decir que las sesiones de necesidad de ayudar al consultante a aceptar lo que no
terapia no tienen una agenda u objetivos se puede cambiar, ni auxiliar en el proceso de formarse
predeterminados, sino que los terapeutas cuentan con expectativas realistas sobre el cambio mismo.
una gran variedad de estrategias y protocolos de Este balance entre aceptación y cambio no es solo
intervención que implementan con flexibilidad, ideológico o cosmético, DBT incluye estrategias
dependiendo de la presentación del consultante en el específicas y establece una serie de objetivos
momento del contacto terapéutico y los fundamentos novedosos en relación con la aceptación: el desarrollo
científicos y filosóficos subyacentes al tratamiento. Estos de la Aceptación Radical del pasado, presente y las
fundamentos son tres, el análisis de la conducta clínica, limitaciones del futuro; el desarrollo de habilidades para
los principios de aceptación y la filosofía dialéctica. tolerar el malestar sin intentar escapar de él de forma
Una de las características distintivas de DBT fue la apresurada y potencialmente destructiva; e incrementar
introducción de los principios de aceptación a la terapia la capacidad de experimentar conexión, bondad y
de conducta, estos principios sirven como un balance validez esencial. La visión de la aceptación en DBT se
natural de las estrategias de modificación conductual y deriva directamente del Zen. DBT se distingue del Zen
permiten que los terapeutas DBT impulsen al cambio del como una práctica que permite ofrecer aceptación en
comportamiento, sin perder de vista las dificultades que psicoterapia y no como una práctica relacionada con una
el consultante experimenta en el camino, ni la validez y religión. En este sentido, puede decirse que el Zen es
sabiduría en su experiencia. una práctica de Aceptación Radical, que es
Dentro de los principios que pueden reconocerse en particularmente compatible con una perspectiva científica
DBT, está el que las personas necesitamos observar y conductual porque incluye observar y describir la
aceptar el mundo en que vivimos tal cual es; que todo lo experiencia sin juzgarla o hacer inferencias sobre su
que existe es perfecto tal cual es; que la vida incluye naturaleza, reconociendo que el malestar (clínico o
dolor y éste, es inevitable; que la lucha contra el dolor y cotidiano) es creado por la evitación del sufrimiento, y
el apego a los deseos insaciables lleva a la experiencia sugiere aceptar primero para experimentar algo distinto
de sufrimiento. DBT considera que todas las personas después (por ejemplo, actuar “como si confiar en mí
tienen una sabiduría inherente y que tenemos una tarea mismo para desarrollar seguridad”). Hay 3 estrategias
en practicar la compasión con nosotros mismos y los de DBT que se consideran traducciones de la práctica
demás. Zen a la psicoterapia: las habilidades de mindfulness, la
aceptación radical y la validación.
12 NÚMERO 4/ NOVIEMBRE 2018
